登陆Google账号的时候出现请验证你的身份界面，提示我们检测到您在尝试访问的帐号存在异常活动。如要继续，请按以下说明操作。请提供一个电话号码即可继续，Google只会将此电话号码用于确保帐号安全。

但是输入自己的电话号码会提示此电话号码无法用于进行验证/此电话号码已多次用于验证，香港繁体版本则提示这个电话号码的验证次数过多，This phone number cannot be used for verification./This phone number has already been used too many times for verification.

We' ve detected unusual activity on the account you're trying to access. To continue, please follow the instructions below. Provide a phone number to continue. We'll send a verification code you can use to sign in.

谷歌为什么会检测到异常活动验证提示你要输入电话号码验证以确认呢？

如上图，恢复回来后我可以看到诸多谷歌过去拦截登陆的记录邮件。

那么，在什么情况下谷歌会检测出异常活动验证？以下几种是比较常见的主要原因：

1. 你的谷歌账号是刚注册的，而且是从不安全或不干净的ip设备上注册的，就会出现异常活动验证。

2. 刚注册完一段时间，被谷歌检测出来创建存在关联ip（也就是ip被滥用了）也会暂时停用你的账号。

3. 新创建的谷歌账号，短期内频繁修改设置（密码，密保手机号，辅助邮箱等等）以及频繁登陆不同ip的设备，引起谷歌的安全检测注意，也会出现异常活动验证。

4. 用了好几年的谷歌账号，因为好久不登录了，ip环境异常引起冻结。（或者突然登陆不安全的ip设备、APP）

5. 登陆了多人共用的加速器软件比如模拟器，云手机，国外手游等容易出现滥用的APP平台。

网上很多文章提供的办法是叫你等一两天就OK了，其实不然，如上图，基本上你每天登陆都会被拦截，而具体的拦截行为就是每当你输入手机号验证时，它都会提示此电话号码无法用于进行验证/此电话号码已多次用于验证。

无论你怎么切换手机号都是同样的提示。尤其是你多次尝试未果，谷歌只会进一步加强账号保护措施，后面就更加难以恢复回来了。

我成功恢复过比较多次了，每次进去查看活动记录都能发现很多登陆拦截警告，这也正是说明那么登陆ip不安全引起的。